懷孕之后,由于體內(nèi)激素失調(diào)的影響,以及孕期帶來的諸多問題的困擾:如準爸爸會不會變心,自己會不會變丑,分娩會不會順利,寶寶將來給誰帶等,你可能在孕期經(jīng)常變得喜怒無常,情緒大起大落,變化很大。
尤其是剛確認懷孕的孕早期,情緒最不穩(wěn)定。而這一段時間卻正是胎兒發(fā)育的關鍵時期,大部分的器官都在這一時期發(fā)育并形成,如果這期間你的情緒一直很糟糕的話,對胎兒的早期發(fā)育可是非常不利的,嚴重的還會導致畸形。
所以,在面對情緒變化時,你要及時將自己的疑問與準爸爸進行溝通;某些不想與準爸爸溝通的問題,也可以找自己的至親或者朋友溝通,尋求他們的支持和幫助;還可以參加一些安全輕松的娛樂活動,轉(zhuǎn)移自己的注意力,盡量化解內(nèi)心的郁悶,及時調(diào)節(jié)好自己的情緒,做一個快樂的媽媽。必要時應尋求心理醫(yī)生的幫助,同時切記不可自己隨便用藥。